Μετάβαση στο περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσιεύτηκε

Οδηγός αυτοκινήτου χαλάει το αυτοκίνητο του στην Εθνική. Σταματάει μια νταλίκα. 
- Φίλε, ρωτάει, μπορείς να με πάρεις μαζί σου; Πάω για Αθήνα. 
- Ανέβα πάνω, του λέει. 
Στη συζήτηση αναφέρονται στις εκλογές.
- Τί θα ψηφίσεις;
- ΚΚΕ εγώ ψηφίζω, πάντα.
- ΚΚΕ; κατέβα γρήγορα κάτω....
Στεναχωρημένος και απογοητευμένος κατεβαίνει και περιμένει το επόμενο όχημα για να φτάσει στον προορισμό του. Βλέπει ένα αγροτικό 4Χ4, το σταματάει και επαναλαμβάνει:
- Φίλε πάω για Αθήνα, μπορείς να με πάρεις μαζί σου;
- Βέβαια φίλε, ανέβα.
Κουβέντα στην κουβέντα, φτάνουν στο επίκαιρο θέμα των εκλογών.
- Και τι θα ψηφίσουμε φιλαράκι, ρωτάει ο μεγαλοκτηματίας.
Κάπως διστακτικά πια ο τύπος απαντάει: 
- ΚΚΕ.
- Είσαι σοβαρός, ρε μ@#$κα; Και σταμάτησα για να σε πάρω; Κατέβα αμέσως κάτω.
Και πάλι απογοητευμένος κατεβαίνει και περιμένει το επόμενο. Μετά από ώρες συναντάει ένα πολυτελέστατο αυτοκίνητο. Το οδηγεί μια δίμετρη γκόμενα. Σταματάει και ανεβαίνει. Γνωρίζονται, πάνε για καφέ και καταλήγουν σε ξενοδοχείο. 
Πριν ανάψει το γλέντι για τα καλά, ρωτάει η γκόμενα: 
- Φίλε τι ψηφίζεις; 
- ΝΔ, απαντάει ο ταλαίπωρος, με επιφύλαξη, αυτή τη φορά. 
- ΝΔ; Μπράβο ρε μεγάλε. 
Φουντώνει η γκόμενα, και ορμάει..... 
- Π&δα με μεγάλε, ξέσκισέ με, χτύπα με, χτύπα με, χτύπα με ..... Σου λέω πιο δυνατά...... 
Και αυτός χτυπά με μανία, γ&^$ει συγχρόνως τη γυναικάρα και μουρμουρίζει.
- ΩΩΩΩΩΩ ρε Θεέ μου!!!! ΓΙΑ ΔΥΟ ΩΡΕΣ ΜΟΝΟ, ΕΓΙΝΑ ΝΕΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ, ΚΑΙ Γ%$#Ω ΚΑΙ ΔΕΡΝΩ....

Δημοσιεύτηκε

Εξαρχάκος βρε Γιώργη ο καημένος ο Χρόνης που έφυγε νωρίς .

Δημοσιεύτηκε

.... και κάτι για να θυμηθούμε ... οι παλαιότεροι ....

.... θυμάστε τον τύπο ???? !!!!

post-2272-0-19408200-1431415462.jpg

Δημοσιεύτηκε

15 τρόποι να χάσετε βάρος στο γραφείο!

από το NowDoctor.gr  (οι σημειώσεις δικές μου - δεν άντεξα)

Όταν δουλεύετε σε ένα γραφείο, έχετε πάντα μια δικαιολογία για να μην γυμνάζεστε. Όμως, μπορείτε να κάνετε μερικά πράγματα ακόμα και στο γραφείο. Ποτέ μέχρι τώρα στην ιστορία της ανθρωπότητας, οι άνθρωποι δεν κάθονταν τόσο. Το να μην είναι κανείς ενεργός και να τρώει τόσο οδηγεί στην απόκτηση περιττού βάρους. Διαβάστε 15 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ εργάζεστε.

1. Ο διαλογισμός για 5 λεπτά θα μειώσει το άγχος σας. Απλά κλείστε τα μάτια σας για πέντε λεπτά και αναπνεύστε. για 5 λεπτά κάθε 5 λεπτά το κάνουν οι περισσότεροι ΔΥ

2. Τραβήξτε μια selfie! Σύμφωνα με έρευνες το να βλέπετε φωτογραφίες σας συχνά, σας οδηγεί να ζυγίζεστε πιο συχνά ώστε να ελέγχετε το βάρος σας.

ή πολλές, με τα δύο χέρια εναλλάξ (ΣΣ μεταξύ του "μία" και του "ή" κάντε hiaghlight)

3. Όταν είστε μόνος στο γραφείο κάντε μερικές γρήγορες ασκήσεις με τη βοήθεια της καρέκλας σας. λ.χ. σηκωθείτε αρπάξτε την καρέκλα σας και χτυπήστε τη στο πάτωμα σαν rock-star. Τι κι αν σπάσει α. αυξάνετε την εργασία του τμήματος προμηθειών, β. έχετε μια ακόμα δικαιολογία να μην δουλεύετε, γ. νιώθετε και λίγο Vαρουφάκης.

4. Τεντωθείτε. Το να είστε καθισμένοι τόσες ώρες δεν είναι ότι το καλύτερο. Σηκωθείτε για λίγο και κάντε λίγες διατάσεις. Μόνο μη φοράτε εφαρμοστά (ειδικά φούστες)

5. Αν θέλετε κάτι πιο δύσκολο βάλτε τα χέρια στο γραφείο και απομακρύνετε τα πόδια σας κάνοντας έτσι μερικά push ups. Βάλτε και τη γραμματέα από κάτω για να μην πέσετε.

6. Βγείτε για έναν περίπατο. Θα καθαρίσετε το κεφάλι σας και θα ασκηθείτε. Πηγαίνετε για μια "αυτοψία" βρε αδερφέ

7. Πιείτε πράσινο τσάι. Βοηθά τον μεταβολισμό σας. και κανονικό νερό με λίγο πράσινο χρώμα κάνει.

8. Περνάμε πολύ ώρα μπροστά από τον υπολογιστή. Όταν φάτε το μεσημεριανό σας μην το κάνετε μπροστά από τον υπολογιστή σας. Καντε το στο κρεβάτι

9. Μην χρησιμοποιείτε το ασανσέρ. Οι σκάλες είναι η καλύτερη γυμναστική. Έτσι εξηγείται που στις περισσότερες εφορίες τα ασανσέρ είναι χαλασμένα ή στα νοσοκομεία "μόνο για το προσωπικό". Φροντίζουν για την υγεία μας οι άνθρωποι.

10. Φτιάξτε το φαγητό σας από το σπίτι. Αντί να παραγγέλνετε από έξω, επιλέξτε κάτι πιο υγιεινό από το σπίτι. Τσίπουρο με κονσέρβα zwan

11. Μην επιλέγετε αναψυκτικά με ζάχαρη, πιείτε νερό. Τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα. Αν η/ο συνάδελφος είναι σαν τα κρύα τα νερά 8 ποτήρια μπορεί να είναι και λίγα

12. Μην ξεχνάτε τα σνακ, επιλέξτε φρούτα, τα μούρα είναι η καλύτερη επιλογή. Με τόσα φρούτα που συνδιαλέγεστε μπορεί να νιώσετε και ανθρωποφάγοι

13. Το να είστε όλη μέρα σε ένα γραφείο δεν σας βοηθά να χάσετε βάρος. Ο ήλιος είναι σημαντικός και συμβάλει στην υγεία σας. Για πέντε λεπτά βγείτε από το γραφείο (αν έχετε επιστρέψει από το 6) για να απολαύσετε την ηλιοφάνεια, να συγκεντρώσετε βιταμίνη D και να μην νιώθετε κατάθλιψη!

14. Ενυδατωθείτε. Πριν το φαγητό πιείτε νερό, έτσι θα φάτε λιγότερο και θα μείνετε ενυδατωμένοι. Να θυμάστε μόνο ότι αυτό, το 7 και το 11 γίνονται μόνο αν το γραφείο σας διαθέτει ατομική τουαλέτα. Εναλλακτικά αντικαταστήστε το κάθισμα που σπάσατε στο 3 με μια χημική.

15. Οι μυς χρειάζονται κίνηση. Να σηκώνεστε σε τακτά χρονικά διαστήματα από το γραφείο και τον υπολογιστή σας έτσι ώστε το σώμα σας να μην πιάνετε. Τώρα, με τόσες βόλτες αν σας μένει χρόνος για δουλειά δεν ξέρω, τέλος πάντων δεν θα πρότεινα να αφήσετε το γραφείο και να πάτε σε γυμναστήριο αλλά πάρτε ένα διάδρομο και πετάξτε το PC

Δημοσιεύτηκε

κάθονται δυο παππούδες (της ηλικίας μου) στο παγκάκι στο πάρκο

μόλις έχουν πάρει τη σύνταξη και όπως είναι ανοιξιάτικος ο καιρός έχουν αράξει για να απολαύσουν ήλιο και περαστικές παρουσίες

κάποια στιγμή βγάζει ο ένας από την τσέπη το χαρτί της τράπεζας και προσπαθεί να το διαβάσει

λόγω πρεσβυωπίας έχει τεντώσει τα χέρια και το χαρτί βρίσκεται στο ύψος της κάτω πυέλου

τον βλέπει ο άλλος και ρωτάει

-τι κάνεις εκεί ρε Μήτσο?

-προσπαθώ να δω αν μου έχουν αυξήσει τις περικοπές

-καλά άστο! άμα έχεις φτάσει να διαβάζεις με τ' @@@δια τότε γ@@@ς με τα μάτια

Δημοσιεύτηκε

Γνωστό το ανέκδοτο εδώ και χρόνια .  Αλλά το θέμα είναι ότι το κάνεις με τα μάτια , γιατί αυτό που έχεις στο σπίτι πιθανόν να μην θέλεις να το βλέπεις πλέον .....

 

Αλλωστε υπάρχει και το ανάλογο ανέκδοτο .

 

Γιατί παχαίνουμε όσο μεγαλώνουμε ?

 

Ο νέος άντρας που ζεί με το νέο έτερο ήμισυ του στο φτωχικό τους , σηκώνεται το βράδυ , κοιτάει το σχεδόν άδειο ψυγείο και πάει στο κρεββάτι .

 

Ο μεσήλικας άντρας , κοιτάει τι έχει στο κρεββάτι και πάει στο γεμάτο ψυγείο .

 

Ολα βγαλμένα από την ζωή τα ανέκδοτα .

Δημιουργήστε ένα λογαριασμό ή συνδεθείτε προκειμένου να αφήσετε κάποιο σχόλιο

Πρέπει να είστε μέλος για να μπορέσετε να αφήσετε κάποιο σχόλιο

Δημιουργία λογαριασμού

Κάντε μια δωρεάν εγγραφή στην κοινότητά μας. Είναι εύκολο!

Εγγραφή νέου λογαριασμού

Σύνδεση

Εάν έχετε ήδη λογαριασμό; Συνδεθείτε εδώ.

Συνδεθείτε τώρα
×
×
  • Create New...

Σημαντικό

Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώνουμε το περιεχόμενο του website μας. Μπορείτε να τροποποιήσετε τις ρυθμίσεις των cookie, ή να δώσετε τη συγκατάθεσή σας για την χρήση τους.