ΟΩΝ

Ακούω Τάκη Τσουκαλά στο youtube... Μιλάμε για χοντρό γέλιο....

Μια πάθηση του σύγχρονου τρόπου ζωής Η ολοένα αυξανόμενη χρήση των ηλεκτρονικών υπολογιστών, ιδίως όταν είναι μεγάλης διάρκειας, φαίνεται να επιδρά αρνητικά στην υγεία των χρηστών προσβάλλοντας διάφορα συστήματα. Τα σημαντικότερα είναι: η οπτική κόπωση,ο πόνος ανάμεσα στα μάτια,η κεφαλαλγία,η ξηροφθαλμία,ο ερεθισμός των οφθαλμών,η θολή όραση,η περιστασιακή διπλωπία, η κακή εκτίμηση των χρωμάτων. Τα συμπτώματα αυτά περιγράφονται με το γενικό όρο Οπτικό Σύνδρομο Υπολογιστών (CVS), το οποίο αποτελεί συνδυασμό προβλημάτων όρασης και οφθαλμών που σχετίζεται με τη χρήση των υπολογιστ5ών. Σύμφωνα με το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο έχει παρατηρηθεί ότι 64–90% των χρηστών ηλεκτρονικών υπολογιστών αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους συμπτώματα μετά από παρατεταμένη χρήση. Το CVS επηρεάζει όχι μόνο την οπτική άνεση αλλά γενικά την απόδοση του ατόμου, την ψυχική και την σωματική ευεξία. Ο φυσιολογικός μηχανισμός του συνδρόμου δεν είναι ξεκάθαρος, αλλά πιστεύεται ότι οι οφθαλμοκινητικές ανωμαλίες και ο ξηρός οφθαλμός αποτελούν τη βάση της κατάστασης αυτής. Κατά τη διάρκεια παρατήρησης σε μια οθόνη υπολογιστή χάνεται η αίσθηση της στερεοπτικής όρασης, ενώ παράλληλα η προσαρμογή/ σύγκλυση των ματιών βρίσκεται σε συνεχή υπερδιέγερση. Ο οφθαλμός και ο οπτικός εγκέφαλος αναλύουν με περισσότερο κόπο την ψηφιακή πληροφορία σε pixels όταν διαβάζουμε για παράδειγμα ένα κείμενο στην οθόνη απ’ ό,τι όταν διαβάζουμε την ίδια πληροφορία σε κλασικό έντυπο. Επίσης, η επίπτωση της ξηροφθαλμίας έχει βρεθεί να είναι πολύ υψηλή κατά τη διάρκεια χρήσης των υπολογιστών. Αυτό το εύρημα πιθανότατα να οφείλεται στο γεγονός ότι οι χρήστες των υπολογιστών μειώνουν τη συχνότητα και την ταχύτητα με την οποία ανοιγοκλείνουν τα βλέφαρά τους, με αποτέλεσμα την αύξηση της έκθεσης του κερατοειδούς στην ατμόσφαιρα και την ξηρότητά του. Ως προς τη θεραπεία, μέχρι στιγμής δεν υπάρχει μια αποδεδειγμένη αποτελεσματική θεραπεία για τον περιορισμό των συμπτωμάτων του CVS. Πρακτικές συμβουλές για την αποφυγή CVS Περιορισμός της χρήσης του υπολογιστή, Ρύθμιση του καθίσματος, Οι καρποί και το κάτω μέρος των βραχιόνων πρέπει να είναι παράλληλοι με τοέδαφος κατά την πληκτρολόγηση. Οι μηροί και τα χέρια πρέπει επίσης να είναι παράλληλα με το έδαφος. Ρύθμιση της οθόνης, Η οθόνη του υπολογιστή πρέπει να είναι σε ελαφρώς χαμηλότερη θέση από εκείνη των ματιών. Ρύθμιση της αντίθεσης και της φωτεινότητας της οθόνης με τέτοιο τρόπο, ώστε ο χρήστης να αισθάνεται άνετα και μην κουράζονται τα μάτια του.Ρύθμιση της ευκρίνειας και του μεγέθους της γραμματοσειράς Φωτισμός δωματίου Ο φωτισμός του χώρου πρέπει να είναι 3 φορές εντονότερος από αυτόν της οθόνης. Έλεγχος της θέσης του υπολογιστή ώστε να μην αντανακλά φως από παράθυρο ή άλλη φωτεινή πηγή. Σύντομα και συχνά διαλείμματα Διαλείμματα 2-3 λεπτών κάθε 10 -15 λεπτά χρήσης Η/Υ ή 5 λεπτών κάθε μισή ώρα ή 10 λεπτών κάθε μια ώρα. Διαλείμματα ατενίζοντας μακριά τουλάχιστον κάθε 60 λεπτά, ώστε να εξασκείται η προσαρμογή στα μακρινά αντικείμενα. Χρήση συνθετικών δακρύων Συνθετικά δάκρυα για την ξηροφθαλμία. Λήψη άφθονων υγρών. Σωστή εφύγρανση της ατμόσφαιρας. Οφθαλμολογικός έλεγχος Έλεγχος για τυχόν μυωπία, υπερμετρωπία και αστιγματισμό. Μέτρηση του εύρους προσαρμογής. Πιθανή χρήση γυαλιών αποκλειστικά για τον υπολογιστή (computer glasses). [Πηγή: newsbeast.gr]

ΒΑΓΓΟΣ και manoligon, +1 και από μένα... Η υγειονομική υπηρεσία επιβεβαίωσε στο γιατρό αυτό που είπατε... Δεν χρειάζεται Β.Κ.Χ. από Πολεοδομία... Αρκεί η δήλωση του Μηχανικού, και μάλιστα αυτή μπορεί να είναι και στο υπόμνημα του σχεδίου.

silver, θα δώσω ένα παράδειγμα: Έχεις δει στα δελτία ειδήσεων, όταν κάνουν ρεπορτάζ για τις φορολογικές δηλώσεις, που δείχνουν κάτι κοπέλες στο υπουργείο οικονομικών να "βαράνε" νούμερα στο πληκτρολόγιο με ταχύτητα αστραπής, περνώντας τα στοιχεία στον Η/Υ; Μού είχε πει άνθρωπος που γνωρίζει, ότι έχει δει τέτοιες κοπέλες στα σαράντα-φεύγα τους να μην μπορούν να κρατήσουν ένα ποτήρι νερό και να τρέχουν στα χειρουργεία...

Δεν αναφέρομαι στο επίδομα οθόνης... Μιλάμε γενικά για την κατάσταση... Πάνε να κατεδαφίσουν συλλήβδην δικαιώματα και κεκτημένα δεκαετιών, και να μετατρέψουν την αγορά σε εργασιακό μεσαίωνα... Σε αυτήν την πολιτική εντάσσεται και η κατάργηση του επιδόματος Η/Υ.... Και επαναλαμβάνω (για τρίτη φορά σε αυτό το νήμα): Το συγκεκριμένο επίδομα δεν έχει να κάνει με την γνώση Η/Υ, αλλά με τη χρήση του, και την επιβάρυνση της υγείας που προκαλείται από την πολύωρη συνεχή χρήση Η/Υ.

silver, είσαι στην φτωχομάνα τον Πειραιά... έχουν γίνει πολλοί αγώνες και αποκτήθηκαν με αίμα τα δικαιώματα των εργαζομένων... στις αρχές του προηγουμένου αιώνα...

Παιδιά, να "φωτίσω" και μια ακόμη παράμετρο του θέματος.... Εκτός από το περίπου 1.000.000 δημοσίους υπαλλήλους, οι οποίοι ήδη έχουν υποστεί μεγάλες μειώσεις, τώρα το "ψαλίδι" πέφτει και στους εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα, που είναι περί τα 3.000.000. Και όπως είπαμε σε προηγούμενα ποστς, το "μαχαίρι" θα είναι από 24% (min), ως και 50%... Δηλαδή το 75% του εργατικού δυναμικού θα χάσουν από το ένα τέταρτο ώς το μισό (!) των αποδοχών τους.... Αλλά ποιοί είναι αυτοί οι 1.000.000 Δ.Υ. και οι 3.000.000 Ι.Υ.;... Μα φυσικά, οι ... πελάτες μας! Άρα, ανεξάρτητα από επιδόματα Η/Υ και τα όμοια, η επίπτωση θα είναι βαριά για μας τους Μηχανικούς (και όχι μόνο), που θα δούμε τους πελάτες μας να φτωχαίνουν μέσα σε μερικούς μήνες...

Βεβαίως να κοπούν... Αλλά να το αποφασίσουν οι κοινωνικοί εταίροι, και όχι η τρόικα...

@silverbullet Wikipedia: "...Πολλές περιπτώσεις ΣΚΣ οφείλονται σε κακή θέση του καρπού κατά τη δακτυλογράφηση σε υπολογιστή. Γι’ αυτό και τα νέα πληκτρολόγια έχουν μία νέα προέκταση στήριξης του καρπού. Η πάθηση έχει ονομασθεί δημοσιογραφικά και «νόσος των δακτυλογράφων» ή «νόσος των χειριστών υπολογιστών»....".

Το είπαμε και πιο πάνω... Το συγκεκριμένο επίδομα έχει να κάνει με την επιβάρυνση της όρασης, του μυοσκελετικού συστήματος, του καρπιαίου σωλήνα κλπ. από την πολύωρη χρήση Η/Υ. Δεν αναφέρεται σε γνώση Η/Υ. Προφανώς και να διατηρηθεί στο Δημόσιο... Απλά από εκεί να κοπούν επιδόματα τύπου προθέρμανσης μηχανής, πλυσίματος χεριών κ.τ.ό.

Παιδιά, νομίζω ότι δεν έχει γίνει αντιληπτό κάτι... Μιλάμε για κατάργηση επιδομάτων και μειώσεις στον ιδιωτικό τομέα, όπως επιβλήθηκαν προχθές από το Μνημόνιο 2... Για τα επιδόματα που κόπηκαν στο Δημόσιο είμαστε σύμφωνοι... καλώς κόπηκαν... Εδώ μιλάμε για τον ιδιωτικό τομέα, που παράγει ΑΕΠ... Και είναι απίστευτο το ότι παρεμβαίνει κάποιος τόσο ωμά στις διαπραγματεύσεις εργοδοτών εργαζομένων... Πολλώ μάλλον όταν αυτός είναι ξένος (!) και πολλώ μάλλον όταν και οι δυο πλευρές (ΣΕΒ και ΓΣΕΕ) είχαν συμφωνήσει να μην περικοπεί τίποτα.

MScEng, δεν έχει να κάνει με τη γνώση Η/Υ το συγκεκριμένο επίδομα... Έχει να κάνει με την έκθεση ενός ατόμου επί 8 ώρες σε μια οθόνη, με ό,τι επιπτώσεις έχει αυτό στην όραση, στο μυοσκελετικό σύστημα κλπ. Γι' αυτό μερικοί το λένε και "επίδομα οθόνης"...

Α! Ξέχασα και το πιο σημαντικό: Καταργούνται: Επίδομα γάμου: -10% Επίδομα χρήσης ηλεκτρονικού υπολογιστή: -15% Ενσωμάτωση έκτακτης εισφοράς: -2% Άρα, αθροίζοντας: -22-10-15-2=-49% !!!!!!!!!!!!!! Δηλαδή οι μισθοί μειώνονται στο μισό!

Συμφωνώ απολύτως nik... Μοιάζει πολύ με νομικό κείμενο, που οι συντάκτες τους προσπαθούν να αποποιηθούν κάθε ευθύνη... Και επί της ουσίας, τίποτα... Αν ήθελαν να γεμίσουν σελίδες, να πλατειάζανε στην Push over ανάλυση, που αποτελεί εν πολλοίς νέα έννοια για τον Μηχανικό της πράξης.

Πάντως εγώ διαβάζοντας το Μνημόνιο κατάλαβα ότι: Η μείωση του 22% αφορά τους εργαζομένους που υπόκεινται στην ΕΓΣΣΕ. Οι συλλογικές συμβάσεις παραμένουν σε ισχύ ως το τέλος του έτους. Αν μετά τη λήξη της συλλογικής σύμβασης δεν συμφωνήσουν εργοδότες - εργαζόμενοι, τότε ενεργοποιείται η μετενέργεια, και η παρούσα συλλογική σύμβαση παρατείνεται για 3 μήνες. Εάν και μετά την παρέλευση 3 μηνών δεν υπάρξει συμφωνία, ο μισθός θα υπολογίζεται βάσει της ΕΓΓΣΕ για το διάστημα αυτό. Μόλις επέλθει συμφωνία, ο μισθός επανέρχεται στο επίπεδο της συλλογικής σύμβασης. Αν δεν συμφωνηθεί συλλογική σύμβαση, τότε υπογράφεται ατομική σύμβαση. Δικές μου διευκρινήσεις: ΕΓΣΣΕ είναι η γενική σύμβαση που υπογράφει η ΓΣΕΕ. Συλλογική σύμβαση (ή κλαδική) είναι αυτή που υπογράφουν μεμονωμένες επαγγελματικές ομάδες. Υπάρχουν σήμερα περίπου 80 κλαδικές συμβάσεις (π.χ. υπαλλήλων φαρμακευτικών), μία εκ των οποίων αφορά και τους Μηχανικούς (αυτή των τεχνικών υπαλλήλων). Η συλλογική σύμβαση υπογράφεται μεταξύ των σωματείων των τεχνικών υπαλλήλων (ΣΤΥΕ, ΟΣΕΤΕΕ) και των σωματείων των εργοδοτών (π.χ. ΣΕΓΜ). Οι δύο αυτές πλευρές έχουν γενικά ως βάση την ΕΓΣΣΕ, οπότε για το 2013 θεωρώ αδύνατο να γλυτώσουμε την μείωση... ελπίζω τουλάχιστον αυτή να είναι μικρότερη από 22%.... Έχετε υπ' όψιν ότι από αυτό επηρεάζονται και οι Μηχανικοί που κόβουν δελτίο, διότι γενικά οι μισθοί τους έχουν ως "μπούσουλα" αυτούς της συλλογικής σύμβασης. Στην ατομική σύμβαση, ο εργαζόμενος διαπραγματεύεται ελεύθερα με τον εργοδότη του.

Γιατί μού είπε ο γιατρός ότι το ζήτησε κάποια άλλη υπηρεσία (ιατρικός σύλλογος; - υγειονομικό; - δεν ξέρω).

Έχετε καταλάβει τι θα ισχύει για τους μισθωτούς Μηχανικούς του ιδιωτικού τομέα μετά την αυριανή ψήφιση του Μνημονίου 2; Θα μειωθούν οι μισθοί τους κατά 22%;

Αν συμφωνούν όλοι να τακτοποιηθούν οι συγκεκριμένοι χώροι, ο καθένας κάνει χωριστή αίτηση υπαγωγής στον ν.4014. Είναι ευκολότερη περίπτωση από αυτήν του παρόντος νήματος, διότι (εξ ορισμού) συμφωνούν όλοι.

Και γιατί ρε παιδιά μού ζήτησαν από την Πολεοδομία τον πατέρα τους και τη μάνα τους;

Παιδιά, αυτό που λέτε είναι πολύ σημαντικό... Υπάρχει όμως κάπου γραμμένο αυτό, π.χ. σε κάποιο νόμο ή εγκύκλιο;

Βεβαίως και θα αφορούν και τη σύμβαση των μισθωτών Μηχανικών... Έχε υπ' όψιν μάλιστα ότι το -22% είναι η ελάχιστη μείωση που θα υποστούν οι αποδοχές... Η μέγιστη (για τους παλαιότερους, με μεγαλύτερα επιδόματα) θα φτάσει το -40%...

Νομίζω κι εγώ ένα 500άρι... (εφόσον και τα τρία διαμερίσματα είναι στον ίδιο όροφο).

Στο πλαίσιο που γράφεις το ποστ, πας κάτω δεξιά και πατάς "More Reply Options". Στο νέο πλαίσιο που μεταφέρεσαι, στο κάτω μέρος πατάς: "Επιλογή αρχείου". Επιλέγεις από τον υπολογιστή σου την εικόνα που θες να κατεβάσεις. Μετά πατάς "Attach This File", που είναι ακριβώς από κάτω.

Καλύτερο θεωρείται ο θερμοπομπός, αλλά είναι στο άνω εύρος τιμών (γύρω στα €100). Οι πολλοί καλοί θερμοπομποί μάλιστα μπορούν να φτάσουν και τα €180 (εμπορεύονται από ειδικές εταιρείες).

Πρότασή μου: Πάρε έναν θερμοπομπό ή ένα κονβέκτορ. Θα τα βρεις σε μεγάλα καταστήματα ηλεκτρικών, τύπου Κωτσόβολου, με τιμή από €30 ως €100.